Läkaren förklarade vad man ska kontrollera för att hålla ett öga på sin hälsa.
En läkare förklarade vilka analyser som bör göras årligen / collage My, foto pexels.com
Det finns en viss lista över vilka analyser som bör göras för att få en uppfattning om ditt hälsotillstånd. Ett sådant koncept som ”helkroppskontroll” har blivit mycket populärt nyligen, men det är inte alltid vettigt att spendera pengar.
Maria Sayfullina, nutritionist vid Samoylenko nutrition clinic, endokrinolog, terapeut, assistent vid institutionen för internmedicin vid Taras Shevchenko National University of Ukraine, förklarade i en kommentar till My vilken fullständig lista över analyser du behöver göra för att kontrollera din hälsa, för att hålla en ”hand på pulsen”.
Vilka analyser du behöver ta för att kontrollera din hälsa – behöver du en fullständig kontroll
Enligt experten lägger alla olika innebörd i begreppet ”fullständig kontroll”. Man kan hitta en mycket varierande lista över analyser och undersökningar som erbjuds av kliniker eller laboratorier. När man väljer ett undersökningspaket måste man ta hänsyn till det hälsotillstånd som personen befinner sig i just nu:
”Om en person är frisk behöver den naturligtvis inte genomgå en superutvidgad fullständig kontroll.”
Sayfullina säger att en sådan person kan göra riktade analyser och genomgå åldersspecifik screening. Personen behöver rådgöra med en allmänläkare, som kan göra en lista över de analyser som bör göras.
I allmänna termer. unga människor (under 40 år) det lönar sig att göra ett test en gång om året:
- allmänt blodprov;
- urinanalys;
- glukostest.
Dessutom kan denna årliga kontroll omfatta ett lipidogram.
Dessutom förklarade läkaren vilka tester du bör ta för att kontrollera din hälsa efter 40 års ålder. Hon rekommenderar att man kontrollerar glykerat hemoglobin, eftersom störningar i kolhydratmetabolismen är vanligare i denna ålder. Lipidogram är redan obligatoriskt för personer i denna ålder, eftersom äldre människor har en högre risk för ateroskleros.
Dessutom är det önskvärt att övervaka leverns och njurarnas tillstånd, eftersom det är de viktigaste organen som ansvarar för avlägsnandet av metaboliska produkter från vår kropp. För att övervaka tillståndet hos dessa organ är tester som kreatinin, urea och ALT (alaninaminotransferas) och bilirubiner användbara.
Läs också:
Du bör också övervaka ditt kroppsmasseindex, blodtryck och göra ett elektrokardiogram. Efter 40 års ålder bör kvinnor göra ett mammogram (röntgen av brösten). Enligt NHS regler ska du före 50 års ålder också genomgå ett PAP-test, som är en cytologisk undersökning av livmoderhalsen.
Vilka tester bör en kvinna och en man göra varje år separat?
Experten säger att ett besök hos gynekologen rekommenderas från början av den sexuella aktiviteten och PAP-tester från 21 års ålder rekommenderas av cancerscreeningprogram, frekvensen varierar beroende på den kliniska sitionen, vanligtvis en gång vart 3-5 år, beroende på ålder.
Enligt de flesta internationella rekommendationer kvinnor som är över 40 år gamla, bör undersökas för bröstcancer med mammografi med 1-2 års intervall.
När det gäller vilka tester en man bör genomgå varje år svarade Sayfullina följande efter 50 års ålder för män En gång om året är det ingen dum idé att göra ett PSA-test (prostataspecifikt antigen – red.). Om det finns en familjehistoria av prostataproblem bör män göra ett PSA-test före 50 års ålder.
referens
Maria Sayfullina
Nutritionist, endokrinolog, terapeut, assistent vid institutionen för internmedicin vid Taras Shevchenko National University of Kyiv.
Maria Sayfullina tog examen från Bogomolets NMU 2020, medicinsk erfarenhet – 5 år. Hon är nutritionist, endokrinolog, terapeut vid Samoylenko Nutrition Clinic.
Leder hänvisningar:
- korrigering av vikt- och bristtillstånd med val av läkemedel och kosttillskott
- kroppskontroller för att kontrollera och upprätthålla hälsan: diagnostiska och bristtillstånd
- utveckling av en individiserad diet
- Förebyggande och korrigering av metaboliska och endokrina störningar (fetma, prediabetes, typ 2-diabetes, sköldkörtelsjukdomar etc.)
Driver också friskvårdsprogrammet EXPRESS DETOX | WELLNESS SAMOILENKO på EQUIDES CLUB.
