Experten listade inte bara vilka fraser som tyder på att föräldrarna saknar känslomässig medvetenhet, utan gav också råd om hur man kan motverka detta.
Glowiak noterade. att smärtan som orsakas av känslomässigt omogna föräldrar förblir kronisk i vuxen ålder / foto: pixabay.com
Föräldrar är lärare och rådgivare med öppna hjärtan och öron som bör sätta sitt barns bästa i första rummet. Men människor som uppfostrades av känslomässigt omogna föräldrar kunde känna att något var fel med deras familj, skriver Parade.
”Att växa upp med känslomässigt omogna föräldrar är som att försöka bygga ett hus på skiftande sand: oavsett hur mycket du försöker skapa stabilitet rör sig grunden under dig ständigt”, berättade psykologen Matt Glowiak för Parade.
Stycket understryker att ord faktiskt kan orsaka mer smärta än pinnar och stenar. Dessutom förblir smärtan som orsakas av känslomässigt omogna föräldrar kronisk i vuxen ålder.
”Deras ord skadar, generar eller tystar ofta. Med tiden formar dessa fraser hur vi ser på oss själva och behandlar andra”, förklarar experten.
Glowiak avslöjade sju typiska fraser som används av känslomässigt omogna föräldrar, det vill säga de som saknar känslomässig medvetenhet och självkontroll:
1- Du är för känslig
Det var förmodligen inte bara osant när du fick höra att du var ”för känslig” eller ”överdrev”. Som ett resultat kan du börja tvivla på dina egna känslor. Men Glowiak påpekar att det inte är du som är problemet.
2. För att jag sa eller sa så
”Denna fras, som används för att avsluta en konversation snarare än som en förklaring, hämmar nyfikenhet och kritiskt tänkande. Den speglar föräldrarnas behov av att kontrollera kommunikationen och ger barnen en känsla av maktlöshet och okänslighet”, säger läkaren.
Han konstaterade att barnet inte lär sig något bra av den här frasen.
3 Sluta gråta eller så ska jag ge dig en anledning att gråta
Den här frasen håller också på att förlora i popularitet, men du kan ha hört den många gånger som barn om dina föräldrar var känslomässigt omogna.
”Detta hot bär ett kusligt meddelande: känslor är inte säkra här. Det är ett tecken på känslomässig omognad eftersom det sätter förälderns obehag framför barnets behov av tröst och säkerhet”, säger Glowiak.
4- Du förstör alltid saker och ting
Detta är inte sant, även om du trodde det då och tror det nu. Enligt läkaren tenderar känslomässigt omogna föräldrar som använder denna fras att projicera sina frustrationer på sina barn, vilket orättvist gör dem till syndabockar.
5. Jag gör allt för dig
Experten konstaterade att detta uttalande låter som ett uttryck för överdriven självuppoffring. Det är dock ofta avsett att få barn att känna sig skyldiga så att de rättar sig efter det.
6. Du är som din pappa, mamma eller annan släkting
Tonen hos en känslomässigt underutvecklad förälder gör det vanligtvis klart att denna fras inte är en komplimang.
”Den här frasen använder jämförelse som ett vapen och har ofta en negativ konnotation. Den är känslomässigt omogen eftersom den reducerar barnets identitet till någon annans brister istället för att se barnet som en unik individ”, förklarade Glowiak.
7. Jag är din far eller din mor, inte din vän
”Gränser är viktiga, men den här frasen signalerar ofta känslomässigt avstånd. Den antyder att värme och samhörighet är oförenligt med auktoritet, vilket kan ge barn en känsla av isolering och brist på stöd”, förklarar läkaren.
Glowiak rekommenderar att du lär dig att prata om dina känslor om någon i din närhet har sårat dig med ord. Han rekommenderar också att man sätter gränser och inte behöver be sina nära och kära om ursäkt för det. Det sista rådet är att bygga upp känslomässigt trygga relationer. Ha människor omkring dig som lyssnar på vad du har att säga och som respekterar dina känslor.
Andra tips från psykologer
My har tidigare rapporterat att psykologer har listat 12 fraser som används av känslomässigt omogna människor. Att kommunicera med dem kan vara en verklig utmaning, eftersom de går i försvarsställning vid minsta kritik, ständigt lägger skulden på andra och dessutom gärna trycker på för att få medlidande.
Vi skrev också att män som inte kan hålla en kvinnas intresse tenderar att ha dessa 11 konstiga vanor. Dessa detaljer är sällan iögonfallande, men det är de som bildar det första intrycket, påverkar kommunikationen och känslan av attraktion. Många män gör samma misstag och inser inte att de ”stänger av en kvinna” känslomässigt.
